sábado, 14 de setembro de 2013

ola a todos , o verão já se esta a acabar e temos de aproveitar todos os raios de sol para pedalar... para esta semana esta programado um treino á maneira.... saída da Câmara da Maia 8,30h seguir direcção Castelo, Carriça, S Eufemea, Vilarinho, Calendário, Famalicão, S Tirso  paragem para retemperar forças e duas de letra regressando depois por Vilar de Luz, S Miguel Anjo, Sampaio, Nogueira e chegada a Maia este é um treino que promete!....ate la.

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