ola a todos , para Domingo dia 31 saída junto Câmara da Maia seguir para Castelo, Trofa, Bicho, Vilarinho, Calendario, Famalicão, S Tirso paragem para café continuando por Vilar de Luz, Camposa, S M Anjo, Sampaio, Nogueira e chegada a Maia, ate la.

ola a todos, treino para Domingo 24 , saida Maia, 8,30h seguir para Moreira, V Conde, Laudos, Barqueiros, Franqueira fim de descida a 2 km paragem para cafe continuando depois por Fontainhas, Junqueira, Vilarinho, Gião, Moreira e chegada a Maia, ate la.

ola a todos, peço desculpa mas por engano foi colocada a data errada no percurso de esta semana , onde se lê 24\5  deve ler-se 17\5, mais uma vez as minhas desculpas e ate amanha.

ola a todos, la vai o percurso para Domingo 24 Maio, saída 8,30h  seguir para Castelo, Trofa, Famalicão, Guimarães paragem para café continuando depois por Vizela, Paços Ferreira, Agrela, Alfena, Sampaio, Nogueira  e chegada a Maia , ate la.

ola a todos para esta semana sugerimos o seguinte percurso de treino: saída Câmara da Maia 8.30h seguir para Moreira, V Conde, Apúlia , Esposende , paragem para café, regresso pelo mesmo caminho.