ola a todos peço desculpa pela demora na transmissão do plano de treinos mas estive com alguns problemas com o blogger, este é um dia histórico pois o nosso compatriota Rui Costa venceu uma etapa da volta França e de uma forma fantástica entrando na fuga certa e aguentando contra tudo e contra todos ate ao final chegando com 12 segundos do 2 e restante pelotão foi de arrepiar cabelo e sinceramente tive muita dificuldade em me manter sentado a ver esta magnifica vitoria , para ele os nossos parabéns.
quanto a nos cá vai então o percurso para amanha isto desde que o S Pedro nos ajude.
saída Maia junto a Câmara pelas 8.30h direcção Castelo,Trofa,Bicho,Vilarinho,Azurara,V Conde,Povoa,Apúlia,Fao com paragem nas clarinhas regresso por Apúlia ,Povoa,V Conde,Mindelo,Moreira com chegada e fim do treino na Maia , um abraço e ate la.
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