domingo 26

ora ca vai o plano de treinos para dia 26.
pois é depois do natal para abater esses excessos temos treino começa pelas 9h na Camara da Maia seguindo por Castelo da Maia , Trofa, Ribeirão, Calendario ,Famalicão , STirso e paragem para cafe e um bolito depois partimos em direcção a Vilar de Luz virando na camposa á direita para S R Coronado , Carriça , Castelo chegando finalmente ao local da partida e ao fim do treino, então ate lá.